Yastık Sertliği Nasıl Ayarlanır?

Yastık Sertliği Nasıl Ayarlanır?

Yastık iyi bir uyku için fazlaca mühim bir etkendir. İyi bir yastık sizi destek sunar ve tercih ettiğiniz uyuma pozisyonunu korumanıza destek sağlar. Yastığınızın sertliği gece ne kadar iyi uyuduğunuzu etkileyen büyük bir etkendir. Uyku pozisyonunuzu anlayarak sizin için uygun sertlikte bir yastık seçin. Uyurken rahat etmeniz en mühim şeydir ve uygun bir yastık rahat etmeniz için mühim bir gereçtir.

  1. Her sabah uyandığınız pozisyonun kaydını tutun.
  2. Organik olarak iyi mi yatıyorsanız o şekilde yatağınıza yatın ve bu pozisyonu not edin. İnsanlar sırtüstü, yüzüstü ya da yan yatabilirler.
  3. Yastığınızın sertliğini uyuduğunuz pozisyona bakılırsa seçin. Gerekirse, beraber uyuduğunuz eşinize hangi pozisyonda uyuduğunuzu problem. Yüzüstü uyuyanlar yumuşak fazlaca ince yastıklarda, sırtüstü uyuyanlar standart olarak malum orta sertlikteki yastıklarda rahat ederler. Yan yatanlar hem sert hem de orta sertlikteki yastıklarda rahat ederler.

OKUDUYSANIZ yada IZLEDIYSENIZ PAYLAŞIN LÜTFEN HERKES OKUSUN

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

CLOSE
CLOSE